爱自己，除了爱自己的优点，也要接受自己的缺点。

我是一个拖延很严重的人。事到如今，我也不得不承认了。上课我总是迟到五分钟，作业经常晚交几小时。我也不知道自己是怎么回事，晚又不晚太多，就晚那么一点儿。这件事困扰我很久了，现在我觉得，哎，还是接受吧。

因为我意识到这世界上真的没有完美的人，也没有完美的研究者。有的人很善于时间管理，有的人经常能想出新点子，有的人统计好，有的人写作好。（所以要合作啊！）而其中的某一方面做不好，不代表作为一个研究者我就是失败的。同理我有缺点，不代表我做人就是失败的。现在我也经常用这样的道理来说服自己”我并不需要逼自己干那么多活，我也不应该老是关注自己的缺点“。因为我必须要保证身心健康，才能保持大脑的活跃，我才能想出新的研究课题。如果我逼自己干很多活，或者老是因为自己的缺点而焦虑，我就会很郁闷，那我脑子就转不好，我就不会那么享受研究，我也就想不出新课题。这学期和上学期的对比就很明显地展示了这个道理。上学期我的脑子因为抑郁经常一团浆糊，做的研究也不那么有意思，就是勉强搞搞。而这学期我心态好多了，我的研究一下子就变得很有意思，也喜欢读文献了。我的实验设计还成了同事间的running inside joke，大家都觉得很有意思。关键是这学期看起来是更放松了，周末通常都在摸鱼和出去玩，但好像也没比上学期干的活更少（虽然也没干很多）。

现在我到了一个心态比较稳定的状态，我觉得可以更push自己一点了。但这种push和第一学期的push完全不一样。第一学期是”虽然真的真的很不想干，但我也不想被退学，所以我求你了，还是干一点吧“。现在是”你真棒，你可以的，要不再干一点？“

对自己的认知发生了这样的转变以后，我对其他人的认知也发生了改变。我发现自己也更愿意关注别人身上的优点，对别人的缺点也更加包容。因为每个人都不是由缺点来定义的。我愿意留在记忆中的，永远是大家和我最闪光的一面。

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watercooler

影

最近只看了The Power of the Dog，但并不是很喜欢。虽然演技很好，角色很出彩，但是我看够了男性主角的电影了…看多了就觉得没啥劲。

音

Yep, I did it again. 这期的 weird playlist 是歌手们有意无意致敬其他 fellow 歌手的音乐。最喜欢的两首是 John Lennon 写给 Yoko Ono 的”Dear Yoko”和 Yoko 纪念 John Lennon 的”No No No”。John Lennon 摇头摆尾地吟唱”Oh, Oh Yoko, I’ll never ever ever ever ever ever let you go”。而Yoko哀泣，”You promised me, you promised me, you promised me, you promised me… I don’t remember what you promised; I know you didn’t keep it.”