首先介绍一下自我关怀 (self-compassionate) 这个概念。自我关怀主要包括三个方面：
- 自我善待 （比如“当我经历艰难困苦时，我会关心自己、善待自己”）vs 自我批评（“对于自己的缺点和不足，我持不满和批判的态度”）
- 共同人性（“当我感到自己在某些方面不足时，我尽量提醒自己：大部分人和我一样，都不完美”）vs 自我孤立（“当我很努力去争取某样东西时，我觉得其他人得到同样的东西一定会比我更轻松”）
- 正念觉察（“当我在一些重要的事情上失败时，我会尽量全面、客观地看待这些事情”） vs 过度沉思（“当我在一些重要的事情上失败时，我会不断地想自己的不足”）
本篇研究发现，自我关怀与健康的浪漫关系息息相关。自我关怀得分高的个体对自己的浪漫关系满意程度更高，在亲密关系中感觉更有价值、更开心、能够更真实地做自己、更能直言自己的观点。
同时，自我关怀的行为也能够被伴侣准确地观察到。能够自我关怀的个体可能更有能力满足自己对舒适、善意和归属感的需求，所以也会给伴侣更高的自由和自主权，而不会显得控制欲过强。在伴侣眼中，自我关怀得分高的个体对自己的伴侣更关心，也更包容。
本篇研究还发现，自我关怀比自尊心和依恋类型更能预测浪漫关系中的健康行为和满意程度。但自我关怀得分高的个体也同时汇报了更高的自尊心和更安全的依恋类型。
研究同时发现，女性比男性汇报了更低的自我关怀得分。
参考文献：
Neff, K. D., & Beretvas, S. N. (2013). The role of self-compassion in romantic relationships. Self and Identity, 12(1), 78–98.