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大家好，接下来的几天，我们会把重点放在了解自己、展示自己上面。前者的思考重点是：我在学术圈的世界里是一个什么样的形象？想成为什么样的形象？后者的重点是：我该怎么更好地展示我过去的成果，来建立我在学术圈的理想形象？

以加拿大安省为例分享我寻找心理咨询资源的步骤。

大家好，今天是学术之外的第二项：查找心理咨询信息。谈谈心理咨询的重要性，曾经阻碍我寻求心理咨询的顾虑，以及如何化解顾虑。

大家猴！这周我们要做两件轻松但是很重要的事情：从两个角度思考在学术之外如何能够保障自己的心理健康。今天的活动是在学术之外找到一个自己能够依赖的常量。

今天是学术社交圈的最后一项：注册学术推特，关注10个同行。